МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ










Психоэлектро-
физиологический анализ эффектов биологической обратной связи у реализованных и нереализованных лиц.












Опыт долгосрочной медитации приводит к положительному смещению внимания: исследование движения глаз











Влияние длительной медитативной практики на сердечно-сосудистую реактивность в процессе восприятия и переоценки эмоциональных образов











Психофизиологические особенности лиц, практикующих Сахаджа Йога медитацию











Влияние Божественных вибраций на организм человека. Опыт инструментального контроля.











Связь некоторых терапевтических заболеваний с поражениями тонко-энергетических центров (чакр).











Оздоровительный эффект занятий психофизической рекреацией на базе оздоровительной системы Сахаджа Йога.











Медитация, медитаторы и нейронаука.










Йога

Сахаджа йога — осязаемый опыт, который может привести к прорыву в человеческом понимании мира.








Шри Матаджи Шривастава
Шри Матаджи Шривастава — основательница Метанауки.



на первую страницу


Медико - биологич. исследования



Практическое здраво-
охранение



Психология и социология



История и философия



Культура и образование



Экология



Разное




Психофизиологические особенности лиц, практикующих Сахаджа Йога медитацию



Печатается с сокращениями. 
Источник: Голошейкин С.А., "Психофизиологический анализ особенностей эмоциональной реактивности у лиц практикующих медитацию ", Автореферат на соискание ученой степени к. б. н., Новосибирск, Типография СО РАМН, 2003 г.

Цель и задачи исследования.

Цель работы состоит в психофизиологическом анализе влияния длительной практики Сахаджа йога медитации на центральные механизмы восприятия и переживания эмоций. В соответствии с этой целью были поставлены следующие задачи:

  1. Оценить личностные характеристики индивидуальной психоэмоциональной устойчивости, а также особенности биоэлектрической активности коры головного мозга и вегетативных показателей медитаторов в состоянии физиологического покоя.
      

  2. Выявить нейрофизиологические корреляты изменённого состояния сознания в условиях медитации.
      

  3. Оценить особенности восприятия эмоциогенных сигналов у медитаторов по данным топографического распределения и временной динамики эффектов вызванной синхронизации и десинхронизации в различных частотных диапазонах ЭЭГ.
      

  4. Проанализировать характер переживания вызванных дискретных положительных и отрицательных эмоций у медитаторов по данным топографического распределения спектров мощности ЭЭГ в различных частотных диапазонах.
       

  5. Оценить влияние медитации на корковые и нейровегетативные механизмы стрессоустойчивости.
       

Научная новизна работы.

Впервые в системном психофизиологическом исследовании с использованием ЭЭГ высокого пространственного разрешения обнаружены объективные корреляты изменённого состояния сознания в условиях Сахаджа йога медитации. Показано, что изменённое состояние сознания в условиях медитации характеризуется усилением локальной тета-активности избирательно в передне-медиальных отделах коры головного мозга и ростом длиннодистантной тета коннективности между префронтальной и задней ассоциативной корой. Обнаруженные объективные изменения значимо коррелируют с возникающими в состоянии медитации положительными эмоциональными переживаниями.

Впервые установлено, что восприятие эмоциональных стимулов медитаторами характеризуется более "экономным" использованием активационных ресурсов. Данный феномен отражается в более низких значениях субъективной оценки эмоционального содержания стимула и в менее выраженных эффектах вызванной синхронизации мощности ЭЭГ в дельта-, тета-1-, тета-2- и гамма-диапазонах.

Впервые показано, что на субъективном уровне медитаторы демонстрируют меньшую интенсивность переживания вызванных дискретных эмоций. На нейрофизиологическом уровне, особенности реализации эмоций отражаются в изменениях реактивности в тета-2-, бета-1-, бета-3- и гамма-диапазонах ЭЭГ.

Впервые в модели лабораторного психоэмоционального стресса обнаружено, что защитные эффекты медитации проявляются в менее выраженных эффектах симпатической активации в ответ на стрессовый вызов и связаны с изменениями активности ЭЭГ в бета-1-диапазоне.

Представленные в работе результаты включены в лекционные курсы по психофизиологии Новосибирского государственного университета и Новосибирского государственного педагогического университета. Полученные психофизиологические данные учитываются при построении тактики лечения больных ряда психосоматических заболеваний в муниципальной клинической поликлинике № 21 г. Новосибирска.

Испытуемые.

В исследовании приняли участие 93 здоровых добровольца (правши) в возрасте от 20 до 40 лет. Из них 43 (22 мужчины, 21 женщины) составляли группу контрольных испытуемых, не практикующих медитацию либо другие техники психической саморегуляции, а 50 (24 мужчины, 26 женщин) - экспериментальную группу медитаторов, регулярно практикующих Сахаджа йога медитацию. 

Перед началом исследования у испытуемых обеих групп оценивали уровни личностной тревожности (STAI-t) (Ханин 1989, Spielberger 1983), алекситимии (TAS-20) (Bagby 1994), депрессии (BDI) (Beck et al., 1961), а также экстраверсии/интроверсии, нейротизма и психотизма (EPQ) (Hanin et al., 1991).

Экспериментальные модели.

1) Состояние физиологического покоя.
Испытуемые располагались в удобном кресле в затемнённой комнате. Состояние физиологического покоя регистрировали при открытых и закрытых глазах (ОГ и ЗГ соответственно) в следующей последовательности: ОГ (90 с.), ЗГ (90 с.), ОГ (90 с.), ЗГ (180 с.).

2) Модель изменённого состояния сознания.
Ключевыми элементами техники Сахаджа Йога медитации является погружение в состояние, связанное с временной "остановкой мыслей", т.е. прекращения  когнитивной активности и возникновением интенсивных положительных эмоциональных переживаний, категоризуемых как "счастье" или "блаженство". В процедуре медитации было выделено три последовательные стадии, во время которых регистрировались ЭЭГ: 1) вхождение в медитацию (5 мин.); 2) глубокая медитация (15-20 мин.); 3) выход из состояния медитации (5 мин.). После эксперимента каждый испытуемый при помощи 9-балльных шкал оценивал интенсивность положительных эмоциональных переживаний и мыслительной активности во время медитации.

3) Модель восприятия эмоциональной информации.
В работе использованы зрительные стимулы Международной аффективной системы изображений (IAPS, Center for the Study of Emotion and Attention, CSEA-NIMH, 1999), которые были разделены на 3 категории: нейтральные, эмоционально положительные и отрицательные (по 30 стимулов на каждую категорию). Экспериментальные стимулы предъявляли на мониторе стимулирующего компьютера (время экспозиции - 500 мс.). Для каждого стимула общее время регистрации ЭЭГ составляло 8500 мс. (6500 мс. до и 2000 мс. после начала предъявления стимула). По окончании предъявления каждого стимула испытуемый оценивал эмоциональную категорию сигнала (приятный, неприятный, нет эмоций) и нажимал на соответствующую кнопку обратной связи. Стимулы предъявлялись в псевдослучайном порядке. Эксперимент состоял из 90 предъявлений, разделённых на два блока по 45 предъявлений в каждом. В конце эксперимента испытуемые повторно просматривали все изображения и оценивали своё эмоциональное впечатление по 9-бальным шкалам: 1) "приятно - неприятно"; 2) "спокоен(а) - вобужден(а)".

4) Модель переживания вызванных дискретных эмоций.
Для динамической эмоциогенной стимуляции использовались калиброванные по интенсивности и знаку эмоционального контекста аффективные видео клипы, сбалансированные по элементам сценария. Все клипы представляли собой фрагменты цветных, звуковых видеофильмов длинной 3 - 4,5 мин. Два эмоционально нейтральных видеофрагмента использовались в качестве референтного условия. Тестовые аффективные видео клипы индуцировали различные эмоциональные состояния: релаксации, радости, гнева, отвращения, грусти, психоэмоционального стресса. Одновременно с предъявлением видео клипов на экране монитора регистрировалась ЭЭГ. Для каждого тестового эмоционального состояния отбирали по 3 фрагмента ЭЭГ (8192 мс.) с учётом реакций электрокожного потенциала (ЭКП). По окончании предъявления каждого клипа испытуемый оценивал вызванные дискретные эмоции по 9-бальным шкалам.

РЕЗУЛЬТАТЫ  ИССЛЕДОВАНИЙ
1) Данные психометрии и спектры мощности ЭЭГ в состоянии физиологического покоя.

А) По данным психометрии, медитаторы по сравнению с контролем характеризовались более низкими значениями экстраверсии (I: 11,77 vs. 14,12, p<0,029), нейротизма (II: 3,070 vs. 7,820, p<0,001), психотизма (III: 3,230 vs. 4,780, p<0,014), личностной тревожности (IV: 35,10 vs. 41,72, p<0,001), депрессивности (V: 2,230 vs. 8,000, p<0,001), а также меньшим количеством баллов в субшкалах трудности в идентификации чувств (VI: 12,85 vs. 16,65, p<0,002) и выражения эмоций (VII: 10,59 vs. 12,96, p<0,032) по данным опросника на алекситимию (см. рис. 1)

 

Рис. 1. Данные психометрии.

Б) Показатели активности вегетативной нервной системы.
Данные корреляционной ритмографии сердечного ритма показывают, что отношение длинной оси скатерограммы к короткой (L/W) у медитаторов значимо больше (I:
2,964 vs. 2,337, p<0,001). Анализ нелинейных оценок сердечного ритма обнаруживает достоверно более высокие уровни фрактальной размерности у медитаторов (II: 5,166 vs. 4,615, p<0,003). В то же время амплитуда спонтанных реакций кожного потенциала (III: 0,615 vs. 0,979, p<0,036) и частота дыхания (IV: 11,97 vs. 14,20, p<0,014) у медитаторов оказалась ниже, чем у контрольных испытуемых (см. Рис. 2)

Рис. 2. Показатели активности вегетативной нервной системы.

В) Спектральная мощность ЭЭГ.
Только в состоянии покоя с закрытыми глазами группа медитаторов по сравнению с контролем характеризуется более высокими значениями мощности в тета-1- (F(1,55)=5,549, p<0,002), тета-2- (F(1,55)=5,063, p<0,028) и альфа-1- (F(1,55)=5,495, p<0,023) диапазонах. При этом, в тета-1- и тета-2- диапазонах преобладание мощности наблюдается в передне-центральных, а в альфа-1-диапазоне - во всех корковых областях. В то же время в гамма-диапазоне как при закрытых, так и открытых глазах у медитаторов наблюдаются более низкие значения мощности во всех областях коры (F(1,55)=4,578, p<0,037).

 

Рис. 3. Топографические особенности распределения мощности ЭЭГ в тета-1-, тета-2-, альфа-1- и гамма-диапазонах у контрольных испытуемых и медитаторов в состоянии покоя с закрытыми и открытыми глазами. По вертикали - логарифм значения мощности (lnP), по горизонтали - области коры (FP, AT, F, FC, C, CP, PT, P, O). * - достоверные межгрупповые различия по данным плановых сравнений при p<0,01

Таким образом, по данным психометрии медитаторы по сравнению с контрольными испытуемыми, обладая большей интровертированностью, характеризуются более высокой психоэмоциональной стабильностью и лучшими способностями к идентификации и выражению эмоций. На вегетативном уровне по данным анализа частоты сердечных сокращений медитаторы характеризуются меньшими значениями симпатической активации и более выраженной вариативностью сердечного ритма. Более низкая амплитуда спонтанных реакций ЭКП также указывает на меньшую тоническую активность симпатической нервной системы. По данным ЭЭГ медитаторы демонстрируют более высокие значения тета-1- и тета-2-мощности в передних областях коры. В альфа-дипазоне медитаторы характеризуются более высокими, а в гамма-диапазоне более низкими значениями мощности во всех областях коры.

2) Спектры мощности, когерентность и фрактальная размерность ЭЭГ в состоянии медитации.

А) Субъективный отчёт.
Согласно данным субъективных оценок медитаторы достигали значимо большей, чем контроль, интенсивности переживания состояния "блаженства" (5,54 vs. 3,56, p<0,014) и более низкого уровня мыслительной активности (1,19 vs. 2,28, p<0,025).

Б) Спектральная мощность ЭЭГ.
При сравнении состояния покоя и медитации для симметричных корковых зон левого и правого полушария было обнаружено значимое взаимодействие факторов ГРхЭУ в тета-2- (F(1,25)=5,299, p<0,030) и альфа-1- (F(1,25)=5,923, p<0,022) диапазонах, а так же ГРхЭУхЛОК в альфа-2-диапазоне (F(5,125)=5,914, p<0,010). У медитаторов наблюдался рост мощности в тета-2- и альфа-1- диапазонах преимущественно в передних отделах коры, а в альфа-2-диапазоне - в задних отделах коры. Контрольные испытуемые демонстрировали снижение мощности в альфа-1- и в альфа-2- диапазонах в задних отделах коры. При анализе значений спектральной мощности в электродных кластерах средней линии также было обнаружено взаимодействие ГРхЭУ в тета-2- (F(1,25)=5,266, p<0,030), альфа-1- (F(1,25)=4,526, p<0,043) диапазонах и ГРхЭУхЛОК в тета-1- (F(5,125)=4,112, p<0,029), альфа-2- (F(5,125)=3,759, p<0,030) диапазонах. У медитаторов наблюдался рост тета-1-, тета-2- и альфа-1-мощности в передне-медиальных зонах, а альфа-2-мощности в затылочно-медиальной зоне. В результате корреляционных анализов были обнаружены значимые связи между изменениями спектральной мощности в тета-1-, тета-2-, альфа-1- и бета-1-диапазонах и оценками субъективных характеристик медитации. Интенсивность положительных эмоциональных переживаний в условиях медитации положительно коррелирует с ростом тета-1-мощности в передних и центральных корковых зонах (значимые корреляции в диапазоне от r=+0,38 до r=+0,41). В свою очередь, интенсивность мыслительной активности отрицательно коррелирует с изменениями тета-2-мощности (значимые корреляции от r=-0,38 до r=-0,52) по всему корковому плану и альфа-1- (от r=-0,38 до r=-0,52), бета-1-мощностью (от r=-0,45 до r=-0,49) в передних отведениях.

 

Рис. 4. Изменение мощности ЭЭГ в тета-1-, тета-2-, альфа-1- и альфа-2-диапазонах между состоянием покоя с закрытыми глазами у контрольных испытуемых и состоянием медитации у медитаторов.

В) Когерентность ЭЭГ.
Эффекты медитации были обнаружены только в тета-1-диапазоне (4-6 Гц). В условиях медитации группа медитаторов характеризовалась усилением коротко- и длиннодистантных когерентных связей преимущественно в передне-заднем направлении с выраженным "центром тяжести" левой префронтальной области.

 

Рис.5. Изменения когерентности в тета-1-диапазоне (4-6 Гц) между состояниями покоя и медитации для групп контроля и медитаторов. Красные линии указывают увеличение когерентности, синие - уменьшение когерентности при p<0,01

Г) Фрактальная размерность ЭЭГ.
В условии медитации медитаторы демонстрируют фокусированное снижение оценок DCx в передних отведениях средней линии, что подтверждается значимым взаимодействием ГРхЭУ (F(1,25)=4,982, p<0,036) и результатами последующего внутригруппового анализа для группы медитаторов (F(5,75)=5,400, p<0,012). У медитаторов оценки DCx и значения мощности средней линии отрицательно коррелировали между собой в тета-2- (от r=-0,52 до r=-0,57) и альфа-1- (от r=-0,56 до r=-0,66) диапазонах. Таким образом, состояние медитации характеризуется усилением тета-1-, тета-2- и альфа-1-мощности в передних областях коры, наряду со снижением оценок фрактальной размерности, а в задних областях коры - ростом альфа-2-мощности. Рост тета-1-мощности положительно коррелирует с выраженностью положительных эмоциональных переживаний, а изменения тета-2-, альфа-1- и бета-1-мощности отрицательно коррелирует с интенсивностью мыслительной активности. Кроме того, состояние медитации сопровождается ростом длиннодистантной тета-1-когерентности между префронтальной и задней ассоциативной корой с формированием "центра тяжести" в левой префронтальной области.

 

Рис.6. Изменения оценок фрактальной размерности (DCx) между состоянием покоя с закрытыми глазами и медитации у контрольных испытуемых и медитаторов.

3) Вызванная синхронизация и десинхронизация в процессе опознания эмоциональности сигнала.

А) Субъективный отчёт
В оценке знака (F(2,80)=18,479, p<0,001) и активационного содержания (F(2,80)=18,479, p<0,001) стимулов обнаруживаются отчётливые межгрупповые различия - медитаторы по сравнению с контрольными испытуемыми оценивают положительные и отрицательные стимулы как менее эмоциогенные.

Б) Данные вызванной синхронизации и десинхронизации.
Вне зависимости от категории стимула, медитаторы характеризуются меньшими значениями ВС в дельта- (F(1,39)=11,183,  p<0,002), тета-1- (F(1,39)=4,184, p<0,048), тета-2- (F(1,39)=11,577, p<0,002) и гамма- (F(1,39)=9,667, p<0,003) диапазонах. В тета-1- и гамма-диапазонах медитаторы и контрольные испытуемые обнаружили сходную топографическую и временную структуру реакции ВС на эмоциогенные стимулы: эффекты эмоциогенности стимула проявляются преимущественно в задних областях коры в период 0-700 мс. Однако, в дельта-диапазоне в теменно-височных-затылочных областях коры обнаружены специфические межгрупповые различия, связанные с эмоциогенностью стимула и функциональной полушарной асимметрией (F(12,468)=3,803, p<0,009). В ответ на положительные и отрицательные стимулы медитаторы демонстрируют меньшие значения ВС билатерально по всему временному интервалу. Наряду с этим, наблюдаемая у контрольных испытуемых более выраженная синхронизация в правом полушарии в ответ на негативные  эмоциогенные стимулы в интервале 400-700 мс. от начала предъявления отсутствует у медитаторов.

 

Рис. 7. Особенности топографического распределения эффектов ВС в дельта-, тета-1-, тета-2- и гамма-диапазонах у медитаторов и контроля в ответ на предъявление стимулов вне зависимости от эмоциональной категории в тестовом интервале 0-700 мс. По горизонтали - области коры (AT, F, C, PT, P, O); по вертикали - ВС (%, усиление синхронизации вниз от нулевой линии). * - достоверные различия по данным плановых сравнений при p<0,01

 

Рис. 8. Временная динамика ВС в задних областях левого (Л) и правого (П) полушарий мозга в ответ на предъявление нейтральных (НЕЙТ), отрицательных (ОТР) и положительных (ПОЛ) стимулов в дельта-диапазоне (2-4 Гц) в интервале 0-700 мс для групп медитаторов и контроля. По горизонтали - время от начала предъявления стимула; по вертикали ВС (%, усиление синхронизации вниз от нулевой линии).

Таким образом, на субъективном уровне эмоциогенные сигналы оказывают меньшее активационное воздействие на медитаторов по сравнению с контрольными испытуемыми. Процесс эмоционального восприятия у медитаторов характеризуется более "экономным" использованием активационных ресурсов: вне зависимости от категории стимула, медитаторы демонстрируют более низкие значения синхронизации в дельта-, тета-1-, тета-2- и гамма-диапазонах. В дельта-диапазоне в теменно-височно-затылочных областях коры билатерально у медитаторов наблюдаются более низкие значения связанной с эмоциогенностью вызванной синхронизации. Кроме того, характерная для контрольных испытуемых более выраженная синхронизация в правом полушарии в ответ на негативные эмоциогенные стимулы, отсутствует у медитаторов.

4) Спектры мощности ЭЭГ в модели переживания дискретных эмоций.

А) Субъективный отчёт.
До начала стимуляции значимых различий в эмоциональном профиле контрольных испытуемых и медитаторов обнаружено не было. Внутригрупповые анализы подтвердили наличие роста значений "целевых" эмоций (например, радость при индукции радости) при предъявлении эмоциональных клипов по сравнению с нейтральными в обеих группах испытуемых. Однако, на межгрупповом уровне медитаторы демонстрировали значимо менее выраженную интенсивность переживания эмоций веселья (F(9,486)=4,51, p<0,001), гнева (F(9,486)=6,28, p<0,001), отвращения (F(9,486)=2,70, p<0,005) и грусти (F(9,486)=3,80, p<0,001).

 

Рис. 9. Изменения мощности ЭЭГ в тета-2-диапазоне при переживании эмоций веселья, отвращения и грусти у контрольных испытуемых и медитаторов.

 

Рис. 10. Изменения мощности ЭЭГ в бета-1-диапазоне при переживании эмоций веселья и отвращения у контрольных испытуемых и медитаторов.

 

Рис. 11. Изменения мощности ЭЭГ в бета-2-, бета-3- и гамма-диапазонах при переживании эмоции гнева у контрольных испытуемых и медитаторов.

Б) Спектры мощности ЭЭГ. Эмоция веселья.
Переживание эмоции веселья вне зависимости от фактора группы сопровождалось ростом тета-1- (F(1,55)=10,760, p<0,002) и бета-2- (F(1,55)=5,610, p<0,021) мощности по всему корковому плану, а также ростом бета-3- (F(4,220)=4,400, p<0,002) и гамма- (F(2,110)=5,350, p<0,006) мощности в центральных и задних отделах коры. Кроме того, у испытуемых обеих групп в альфа-1-диапазоне наблюдалось снижение мощности в центральных и задних областях (F(4,220)=9,250, p<0,001). Анализ взаимодействия ГРхЭУхОК (F(2,110)=5,997, p<0,008) в тета-2-диапазоне указывает на рост мощности в задних областях коры у контрольных испытуемых и отсутствие значимых изменений у медитаторов. Напротив, в альфа-2-диапазоне взаимодействие ГРхЭУ (F(1,55)=8,520, p<0,005) обусловлено снижением мощности у медитаторов и отсутствием изменений мощности в группе контроля. В бета-1-диапазоне взаимодействие ГРхЭУ (F(1,55)=5,352, p<0,024), как и в случае тета-2-полосы, обеспечивается реактивностью контрольных испытуемых и ареактивностью медитаторов.

В) Эмоция гнева.
В обеих группах переживание эмоции гнева сопровождалось билатеральным усилением тета-2-мощности (F(2,110)=12,130, p<0,001) в центральных и задних областях коры. В бета-1-диапазоне наблюдался асимметричный рост мощности в левом полушарии (F(1,55)=5,897, p<0,018). Характерной особенностью медитаторов явилось отсутствие наблюдаемого у контрольных испытуемых роста бета-2- (F(2,110)=4,213, p<0,029), бета-3- (F(2,110)=6,814, p<0,002) и гамма- (F(2,110)=5,218, p<0,007) мощности в передних областях коры.

Г) Эмоция отвращения.
У обеих групп эмоция отвращения характеризовалась эффектами альфа-1- (F(2,110)=21,003, p<0,001) и альфа-2- (F(2,110)=8,550, p<0,001) десинхронизации в центральных и задних областях коры. В тета-2-диапазоне (F(1,55)=5,346, p<0,025) медитаторы не обнаруживают значимых изменений мощности, в то время как у контроля мощность растёт по всему корковому плану. В бета-1-диапазоне (F(2,110)=3,392, p<0,041) в задних областях коры у медитаторов наблюдается снижение мощности, а у контрольных - отсутствие реакции.

Д) Эмоция грусти.
Эмоция грусти характеризовалась у обеих групп испытуемых усилением альфа-2- (F(2,110)=4,327, p<0,026) и бета-1- (F(4,220)=9,331, p<0,001) мощности преимущественно в задних отведениях коры. В тета-2-диапазоне (F(1,55)=8,175, p<0,006) у медитаторов отсутствует наблюдаемый у контроля рост мощности. В отличии от контроля медитаторы демонстрируют снижение альфа-1-мощности (F(2,110)=4,163, p<0,018) в задних областях коры. В высокочастотной области спектра (бета-3- F(1,55)=4,414, p<0,041; гамма - F(2,110)=3,660, p<0,045) только контрольные испытуемые демонстрируют значимые изменения - десинхронизацию в центрально-теменных областях коры. Таким образом, на субъективном уровне медитаторы демонстрируют меньшую интенсивность переживания вызванных дискретных эмоций. По данным ЭЭГ, переживание вызванных положительных и отрицательных эмоций медитаторами по сравнению с контролем характеризуется: 

  • отсутствием эффектов усиления тета-2-мощности в задних (эмоция веселья) либо во всех (эмоция грусти и отвращения) областях коры;

  • снижением бета-1-мощности в задних (эмоция отвращения) и отсутствием её усиления (эмоция веселья) в передних и задних корковых областях;

  • отсутствием роста бета-3- и гамма-мощности (эмоция гнева) в передних областях коры головного мозга и снижения (эмоция грусти) - в центрально-теменных областях.
      

5) Спектры мощности ЭЭГ и вегетативная реактивность (ЭКП) в условиях стрессовой стимуляции.

А) Субъективный отчёт.
На субъективном уровне, в условиях стрессовой стимуляции у обеих групп испытуемых наблюдался значимый рост интенсивности переживаний отрицательных эмоций (гнева, страха, тревоги, отвращения, отторжения), однако, у медитаторов амплитуда реакций была достоверно ниже (F(9,477)=12,44, p<0,001)

Б) Спектры мощности ЭЭГ.
Стрессовая стимуляция в обеих группах приводила к альфа-1- (F(2,106)=10,748, p<0,001), альфа-2- (F(2,106)=6,188, p<0,004) десинхронизации в центрально-теменных и гамма- (F(2,106)=4,508, p<0,027) синхронизации в передне-центральных областях коры. В бета-1-диапазоне (F(1,53)=5,237, p<0,026) медитаторы обнаруживают выраженную десинхронизацию, в то время как у контроля значимые изменения в этой частотной полосе отсутствуют.

 

Рис. 12. Изменения мощности ЭЭГ в бета-1-диапазоне в ответ на предъявление стрессирующего видеоклипа по отношению к нейтральному у контрольных испытуемых.

В) Электрокожный потенциал.
На вегетативном уровне стрессовая стимуляция приводила к достоверно более выраженному росту амплитуды уровня электрокожного потенциала у контрольных испытуемых по сравнению с медитаторами (p<0,01). А по данным внутригрупповых анализов, изменения электрокожного потенциала в ответ на стрессовый вызов по сравнению с условием нейтральной стимуляции были значимыми только в группе контроля (p<0,04). Помимо этого были обнаружены положительные корреляции между изменением спектральной бета-1-мощности ЭЭГ и амплитудой электрокожных реакций (диапазон от r=0,27 до r=0,42) в условиях стрессовой стимуляции. Таким образом, по данным субъективных оценок в условиях психоэмоционального стресса медитаторы характеризовались более низкой интенсивностью переживаний эмоций отрицательного круга. Стрессозащитные эффекты медитации на вегетативном уровне подтверждаются более низкими уровнями симпатической активации по данным электрокожной активности, а на корковом отражаются в снижении активности ЭЭГ в бета-1-диапазоне. Результаты корреляционного анализа подтверждают связь между изменениями мощности ЭЭГ в бета-диапазоне и амплитуды ЭКП: более выраженное снижение мощности ЭЭГ ассоциировалось с минимизацией реакций ЭКП на стрессовый вызов.
   

Рис. 13. Изменения амплитуды реакций электрокожного потенциала (ЭКП) в ответ на предъявление стрессирующего видеоклипа по отношению к нейтральному у контрольных испытуемых.

ВЫВОДЫ
  1. По сравнению с контрольными испытуемыми на личностном уровне медитаторы (медитация по системе Сахаджа Йога), обладая большей интровертированностью, отличаются более высокой психоэмоциональной стабильностью и лучшими способностями к идентификации и выражению эмоций.
      

  2. В состоянии физиологического покоя по данным ЭЭГ медитаторы демонстрируют более высокие значения тета-1- и тета-2-мощности в передних, а альфа-1-мощности - во всех областях коры. В диапазоне гамма-активности наблюдается общее снижение мощности по всему корковому плану. По данным значений электрокожного потенциала и вариативности сердечного ритма медитаторы обнаруживают сниженные уровни вегетативной активации.
       

  3. Состояние медитации характеризуется усилением спектральной мощности в тета-1-, тета-2- и альфа-1-диапазонах наряду с фокусированным снижением оценок фрактальной размерности ЭЭГ в передне-медиальных областях коры, а также ростом длиннодистантной тета-когерентности между передней и задней ассоциативной корой с формированием "центра тяжести" в левой префронтальной области.
       

  4. Субъективные показатели положительных эмоциональных переживаний в состоянии медитации положительно коррелируют с изменением тета-1-мощности, а торможение когнитивной активности - с изменением тета-2-мощности в передне-медиальных областях коры.
       

  5. Процесс восприятия у медитаторов отличается более "экономным" использованием активационных ресурсов.
       

  6. Межгрупповые различия эмоционального восприятия обнаруживаются в диапазоне дельта-активности в теменно-височно-затылочных областях коры: в ответ на положительные и отрицательные эмоциональные стимулы по сравнению с нейтральными медитаторы демонстрируют меньшие значения вызванной синхронизации. Наряду с этим, у медитаторов отсутствует наблюдаемая у контрольных испытуемых более выраженная синхронизация в правом полушарии в ответ на негативные эмоциогенные стимулы.
      

  7. На субъективном уровне медитаторы демонстрируют меньшую интенсивность переживания вызванных дискретных эмоций. Нейрофизиологически, особенности реализации эмоций отражаются в изменениях реактивности в тета-2-, бета-1-, бета-3- и гамма-диапазонах.
      

  8. В условиях психоэмоциональной стрессовой стимуляции защитные эффекты медитации на вегетативном уровне подтверждаются более низкими уровнями симпатической активации по данным электрокожной активности, а на корковом - отражаются в снижении мощности ЭЭГ в бета-диапазоне.
      

Список сокращений:

ВД/ВС - вызванная десинхронизация/синхронизация;
ВСР - вариативность сердечного ритма;
ЭКГ - электрокардиограмма;
ЭКП - электрокожный потенциал;
ЭЭГ - электроэнцефалограмма;
DCx - фрактальная размерность.

 



наверх




Информационная поддержка сайта: Антипин Дмитрий, e-mail: adv@dio.ru
© Copyright 2001–2004 Шри Матаджи Нирмала Деви, Сахаджа Йога. Все права защищены. Проект "Чистое знание"


Developed with Treastal